后悔在 Outlook 中删除邮件，想知道是否有办法恢复已删除的邮件。 这并非不可能。 在本文中，我们将告诉您如何从 Microsoft Outlook 2022/2021/2020/2016/2013/2007/2010 恢复丢失的电子邮件，包括硬删除的电子邮件。 由于 Hotmail 已被 Microsoft Outlook 取代，如果您需要恢复已删除的 Hotmail 电子邮件，这些方法都适用。 事实上，您可以使用以下方法从 Outlook 中检索以@outlook.com、@hotmail.com、@msn.com 和@live.com 结尾的电子邮件帐户删除的电子邮件。
如何从 Outlook (Hotmail) 中的已删除邮件或垃圾文件夹中恢复邮件
如果您不小心从 Outlook 邮箱中删除了重要电子邮件，请不要惊慌。 删除的电子邮件首先存储在 删除的项目 or 垃圾桶 文件夹。 去检查这个文件夹。
找到已删除的 Outlook 电子邮件后，右键单击它并选择“移动”>“其他文件夹”以将其还原。
请注意，通过这种方法，您只能恢复留在“已删除邮件”或“垃圾箱”文件夹中的已删除电子邮件。 要找回那些永久删除的电子邮件，您应该参考以下解决方案。
如何在 Outlook(Hotmail) 中恢复硬删除的电子邮件
如果您在“已删除邮件”或“垃圾箱”文件夹中找不到已删除的电子邮件，可能是因为您硬删除了它们。 硬删除发生在你 移位删除 Outlook/Hotmail 电子邮件或删除已删除邮件或垃圾箱文件夹中的项目； 或者当你 清空已删除的项目 或垃圾文件夹。如果是这种情况，请不要担心。您可以使用该功能在 Outlook 中恢复永久删除的电子邮件 从服务器恢复已删除的项目.
：在 Outlook Outlook 2016、Outlook 2013、Outlook 2007 和 Outlook 2010 中，转到电子邮件文件夹列表并单击 删除的项目.
注意：如果不幸的是，您只能看到垃圾箱文件夹而不是已删除邮件文件夹，这意味着您的电子邮件帐户不支持从 Outlook 服务器恢复硬删除的项目。 您可以前往第 3 部分查看如何使用电子邮件恢复程序恢复永久删除的电子邮件。
：选择左上角的主页，然后单击 从服务器恢复已删除的项目.
：选择要恢复的项目，点击 恢复所选项目，然后单击“确定”。
：要获取已恢复的电子邮件，只需转到“已删除邮件”文件夹，然后根据需要将其移动到其他位置。
请注意，此方法只能帮助您找回上次硬删除的已删除邮件 14到30天 （这取决于系统设置）。 很久以前删除的电子邮件无法再恢复。 此外，此方法仅适用于Office 365、Outlook 2016、Outlook 2013和Outlook 2007。对于Microsoft Office Outlook 2003、Microsoft Outlook 2002和Microsoft Outlook 2000等早期版本，恢复已删除邮件功能默认为：仅对用户私人文件夹中的“已删除邮件”文件夹启用。 要对邮箱中的其他文件夹（例如已发送邮件、草稿和发件箱）启用恢复已删除邮件功能，您可以按照以下步骤对注册表进行一些更改：
：点击窗口键+R调用运行框。 输入“注册表编辑器”并单击“确定”。
: 浏览以下路径： HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftExchangeClientOptions.
：在编辑菜单上，单击添加值，然后添加以下注册表值：
- 值名称：DumpsterAlwaysOn
- 数据类型：双字
- 数值数据：1
: 关闭注册表编辑器。
如何永久恢复 Outlook（Hotmail）电子邮件
正如我们上面提到的，Recover Deleted Items From Server 只能恢复最近 30 天内删除的项目。 我们是否可以取消删除从 Outlook 中硬删除的更旧的电子邮件？ 事实上，电子邮件恢复的可能性取决于您的邮件的存储位置。 仅当您的计算机上安装了 Outlook 应用程序时，数据恢复才能帮助您检索永久删除的 Outlook (Hotmail) 电子邮件。 作为专业的数据恢复， 时间 恢复可以 扫描您的硬盘驱动器以查找各种丢失的文档，包括 PST、EML、MSG 等，这些文件将您的电子邮件、联系人、约会等存储在您的硬盘驱动器上。 只需几个步骤，您就可以恢复已删除的电子邮件。
第 1 步：下载并安装 Data Recovery
第 2 步：选择“电子邮件”并开始扫描
在主页上，您可以选择要进行数据恢复扫描的文件类型和硬盘驱动器。 要查找已删除的 Outlook 电子邮件，请单击“电子邮件”和安装 Microsoft Outlook 的硬盘，然后单击“扫描”以开始该过程。
步骤 3：查找已删除的 Outlook 电子邮件
单击类型列表并浏览 PST、EML 和其他文件夹。 由于您无法在该程序上打开 .pst、.eml 和 .msg 文件，您可以通过创建/修改日期来识别已删除的 Outlook 电子邮件。
第 4 步：恢复已删除的 Outlook 电子邮件
找到丢失的文件后，选择它并单击“恢复”，即可安全恢复。
第 5 步：将 PST/EML/MSG 文件导入 Outlook
现在您已获得包含您的电子邮件的 Outlook 文件。 要将电子邮件检索到 Outlook，请执行以下步骤：
- 打开 Outlook。
- 转到文件 > 打开和导出 > 导入/导出 > 从另一个程序或文件导入 > 打开 Outlook 数据文件。
- 在导航窗格中，将电子邮件和联系人从 .pst 文件拖放到现有的 Outlook 文件夹中。您可以使用导入/导出按钮将 EML、MSG 文件导入 Outlook。
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