丢失 Word 文档可能会让您心脏病发作。 丢失的文档可能是您已经处理了数天、数周甚至数月的作业、报告或文章。 有时，Word 崩溃或您的 Mac 突然关闭，导致您正在处理的 Word 文档未保存。 或者您不小心在 Mac 上保存了一个 Word 文档，因此该文档被覆盖了。 更糟糕的是，丢失的 Word 文档可能被误删除了。
无论您需要在 Mac 上恢复未保存或已删除的 Word 文档，本文都可以给您一些提示。 阅读以下方法以在 Mac 上恢复 Word 文档。
如何在 Mac 上恢复未保存的 Word 2022/2019/2017/2016/2011 文档
好消息是，默认情况下，Mac 上的 Word 启用自动保存功能，每隔 10 分钟自动将您正在处理的文档保存在 AutoRecovery 文件夹中。 您很可能可以恢复未使用自动保存文件保存的文档。
备注: Word AutoRecover 在 Mac 上工作的先决条件是 您已保存文档至少一次. 也就是说，如果您只是创建一个 Word 文件，进行一些编辑，然后单击“不保存”关闭该文件，则没有可用的自动恢复文件来恢复未保存的文档。
如果 Word 或 Mac 系统崩溃
应用程序（如 Microsoft Office）崩溃或 macOS 死机后，下次打开 Word 时，自动恢复文件将 被自动打开 你可以保存它并从你离开的地方继续。
在理想情况下，您应该在重新启动 Word 后立即看到未保存的文档。 但是，如果事情没有按预期工作，您可以在 Mac 上找到 Word 的自动保存位置并自动恢复未保存的文档。
Word 2011 for Mac 中的自动恢复文件
要在 Mac 上的 Word 2011 上恢复未保存的 Word 文档，有两种方法。
1.打开自动恢复文件
步骤 1. 在 Word 中，单击“文件”>“自动恢复”。
第 2 步。您应该会看到一个自动恢复文件列表。 根据保存日期，打开您要查找的未保存文件。
2. 在 Mac 上找到 AutoRecovery 文件夹
步骤1。 打开 发现者.
步骤 2. 按住 Alt 键的同时单击 Go 以显示 自学资料库 文件夹中。
第 3 步。转到 Word 自动保存位置： 库/应用程序支持/Microsoft/Office/Office 2011 自动恢复.
Word 2016/2017 for Mac 中的自动恢复文件
对于 Word 2016、2017 或更新版本，还有两种方法可以恢复未在 Mac 上保存的 Word 文档。
1. 转到 Microsoft 用户数据文件夹
步骤 1. 在 Mac 上关闭 Microsoft Word。
步骤 2。 打开 Finder > 文档 > Microsoft 用户数据文件夹.
步骤 3. 查看名为“自动恢复保存” 并找到您需要的自动保存文件。
如果您在打开 AutoRecover Word 文件时遇到问题，请重命名文件并将“.doc”添加到文件扩展名中。
2. 进入自动恢复文件夹
步骤 1。 打开 Finder。 单击转到 > 转到文件夹。
Step 2 输入路径如下：
〜/资源库/集装箱/ com.microsoft.Word /数据/库/首选项/自动恢复.
如果使用自动恢复文件无法恢复未保存的 Word 文档，您还可以检查 Mac 上的临时文件夹，其中可能包含您要查找的文件。
如何使用 Mac 临时文件夹恢复未保存的 Word 文档
步骤1。 发射 终端 使用 Spotlight 或转到应用程序 > 实用程序。
步骤 2. 输入命令行： 打开$ TMPDIR。 按下Enter键。
步骤 3. 临时文件夹将打开。 检查是否有您未保存的 Word 文档。
意外保存在Mac上的Word文档
当您在 Mac 上不小心保存了您实际需要的 Word 文档时，您可以尝试从 AutoRecovery 文件夹中恢复该 Word 文档。 如果不起作用，请尝试从 Mac 上的 Time Machine 备份中恢复文档的先前版本。
步骤1。 打开 时间机器 与聚光灯。
第 2 步。找到您要恢复的文件。
步骤3。 点击 恢复 恢复 Word 文件。
如何在 Mac 上恢复丢失/删除的 Word 文档
如果您有误删除的 Word 文档， 数据恢复工具 可以为您恢复已删除的 Word 文档。 有时，当您无法从 AutoRecovery 文件夹中找到未保存的文档时，您可以使用该程序查看它是否可以扫描出您需要的文件。
在 Word 文档被删除或丢失后，您应该尽快运行数据恢复，因为删除的文档可以随时被 Mac 上的新数据覆盖。 成功恢复数据的经验法则是快速行动。
步骤 1. 运行 Mac 数据恢复。
步骤 2。 要从 Mac 驱动器恢复已删除的 Word 文档，请单击 文件 并选择保存已删除 Word 文件的驱动器。 点击 Scan 扫描.
步骤 3. 程序将开始扫描并查找驱动器上已删除的文档，其中包括已删除的 Word、Excel、PDF、PPT 等。
步骤 4. 当扫描停止时，单击 美国商务部 or docx文档 并查看是否找到了您需要的已删除文件。 如果没有，请单击 深层扫描 找到被删除的文件被埋得更深。
步骤 5. 当您看到要恢复的 Word 文件时，单击恢复。
提示：避免 Word for Mac 中的数据丢失
设置更短的自动恢复间隔. 默认情况下，Word 每 10 分钟自动保存您正在处理的 Word 文档的副本。 您可以缩短间隔。 在 Word 上，转到“首选项”>“输出”>“共享”>“保存”>“每 XX 分钟保存一次”。 例如，输入 5 表示每 5 分钟保存一个 Word 文档。
启用自动保存 如果您订阅了 Word for Office 365。启用自动保存后，Word 会每隔几秒保存一次您所做的更改，因此您无需手动单击“保存”按钮。 即使 Word 意外崩溃，文档中的大部分更改也会自动保存。
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